Opis produktu
Praktyczny poradnik dla mężczyzn po 40. roku życia, którzy chcą poprawić swoją sylwetkę i zdrowie bez stosowania głodówek i skomplikowanych planów treningowych. Ebook oparty jest na sprawdzonych zasadach odżywiania oraz prostych wskazówkach, które można wdrożyć w codziennym, zabieganym życiu.
Co znajdziesz w ebooku?
-
Podstawowe zasady i wskazówki :
Znajdziesz tu najważniejsze informacje o odżywianiu, aktywności i budowaniu nawyków, które pomagają skutecznie zadbać o sylwetkę i zdrowie po 40. roku życia. -
Praktyczne wskazówki na start:
Dowiesz się, jak wyznaczyć swoje “DLACZEGO”, znaleźć motywację, ustalić realny cel i zacząć działać już dziś. -
Zasady zdrowego jedzenia dla facetów:
Jak jeść, żeby chudnąć – bez rezygnowania z ulubionych smaków i jedzenia “sałaty do końca życia”. - Konkretne zadania do wykonania:
Po każdym etapie dostajesz listę co masz do zrobienia – już nie będzie wymówek że nie wiesz co robić. -
Przykładowy jadłospis, lista zakupów, wzory do wydruku:
Gotowe narzędzia, dzięki którym planowanie posiłków i monitorowanie efektów stanie się proste. -
Prosty plan treningowy:
Trening który zajmuje mało czasu, spala tłuszcz i poprawia kondycje. -
Prawdziwe historie i efekty innych ojców:
Zobacz, jak inni faceci po 40-tce schudli zrzucili ponad 10 cm z brzucha w 3 miesiące i odzyskali formę – Ty też możesz!
Dlaczego warto?
-
Ten ebook nie jest dla każdego. Jest dla facetów, którzy chcą zmiany i są gotowi zrobić pierwszy krok.
-
Odpowiada na realne problemy zapracowanych ojców – zero fit-ściemy, maksimum praktyki.
-
Został napisany przez Piotra Ładniaka – ojca, który sam przeszedł tę drogę i wie, z czym się zmagasz.
Dla kogo jest ten ebook?
-
Jeśli masz 35+, rodzinę, pracę i brakuje Ci czasu – to jest przewodnik dla Ciebie.
-
Próbowałeś już “magicznych diet”, ale zawsze wracasz do punktu wyjścia?
-
Chcesz być aktywnym ojcem, lepiej wyglądać i mieć więcej energii każdego dnia.
Co otrzymujesz?
-
40+ stron praktycznej wiedzy i motywacji
-
Gotowe zadania do wykonania
-
Materiały do wydruku, wzory i checklisty
-
Inspirację do działania i trwałej zmiany
Cena: tylko 27 zł!
(Dlaczego nie za darmo? Bo rzeczy za darmo się nie szanuje. Chcę, żebyś naprawdę zaczął działać!)
Kup teraz i zrób pierwszy krok na drodze do lepszej formy!
